プロのバレエダンサーが行うストレッチの要素を取り入れたエクササイズで腹筋や背筋のバランス、体幹を鍛えます。その後、両手でバーにつかまってバレエの基礎ポディション、動きを覚えます。センターレッスンでは、手の動きや簡単なステップを少しづつ覚えていきます。
バレエの基本ステップに加え、ターンやジャンプなどのテクニックも覚えて行きます。バレエ基礎の強化と、ステップとステップを組み合わせていきます。上体の動きなどもより大きくなっていき、表現力を持ちながら音楽に合わせてよりスムーズに動けるようにします。
ポアントの履き方、立ち方を学びます。憧れのポアントを履いて動けるようになる為には、より正しい基礎と強い身体が必要です。
怪我や故障に繋がる可能性がありますので、通常バレエクラスと合わせて受講下さい。
ストレッチやピラティスを取り入れた当アカデミーオリジナルトレーニングで、代謝を上げ、筋肉をリラックスさせながら鍛える、インナーマッスルの強化、関節の可動域を広げるなど、バレエダンサーのような美しい身体に導くトレーニングを期間限定で開講致します。普段のレッスンの中で、身体の使い方が分からない、なかなか上達しないなどの悩みも解消します。
時間/曜日 | 火 | 木 | 時間/曜日 | 土 | |
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19:30~21:00 | オープン基礎 クラス |
オープン基礎 クラス |
11:00~12:30 | オープン入門 クラス |
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●ビジター1クラス受講料 3,300円
入会金 11,000円 ※ご家族でご入会される方は、2人目からの入会金を免除いたします。 |
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●1クラス受講料 2,800円 ●10クラスチケット 25,000円(有効期限3ヶ月) ※ポイント割引あり |
入会金 11,000円 ※ご家族でご入会される方は、2人目からの入会金を免除いたします。 |
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週3回 | 18,000円 | 運営費 12,000円/年 |
週4回 | 20,000円 |
入会金 11,000円 ※ご家族でご入会される方は、2人目からの入会金を免除いたします。 |
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★Student's PassⅢ(スチューデンツパス スリー) 3ヶ月間何回でも受講可能なコースです。週3回以上受講なら大変お得です!! ¥57,000(月/¥19,000) ※さらにポイント割引あり ※3ヶ月分を一括でお納め頂く事が条件となります。 |